Ep 12 | O PODER dos HÁBITOS atômicos #MissãoDespertar

Notas do episódio

E se eu te disser que seu dia é cheio de hábitos? Você acredita? Você não se alimenta bem e não faz atividade física? Isso são hábitos também! Não é dos melhores, mas continua sendo um hábito. Hoje falaremos sobre como os hábitos funcionam desde o nosso cérebro até o nosso comportamento no dia a dia. Entendendo o funcionamento deles, conseguimos reprogramar nossa mente pra que aos poucos tenhamos uma rotina mais equilibrada e mais saudável. Ah, você acha que ter rotina é ruim? Falamos sobre isso também e como esse pensamento diz MUITO sobre nossa criança interior. Tenho certeza que depois de ouvir esse episódio você vai repensar muuuita coisa na sua vida. Espero que gere muitas reflexões aí dentro. ♡ Obrigada pela sua presença aqui. Nossos caminhos se cruzaram pelo bem maior. Que sejamos sempre guiados pela Inteligência Maior. Gratidão!!! ♡