Ep 17 | É possível ter uma melhor RELAÇÃO COM A COMIDA? + um pouco da minha experiência #MissãoDespertar

Notas do episódio

Embora esse seja um tema muito delicado, achei que seria bom trazer ele aqui pra mostrar um pouco da minha visão sobre a relação com a comida, que esteve em foco na maior parte da minha vida. Algumas coisas eu já aprendi, outras estou tentando entender e com certeza ainda existe muito pra descobrir! Mas nesse episódio eu falo um pouco sobre as possíveis origens do nosso comportamento alimentar e como começar a buscar uma visão mais saudável em relação a comida já que, como você vai ouvir no episódio, a alimentação não é só sobre nutrientes. É sobre prazer, alegria e momentos. Vem comigo nesse ep que trouxe alguns dos insights que eu tive durante esses anos buscando uma melhor relação com a comida e algumas indicações de como começar a encontrar o seu próprio equilíbrio VEM ME ACOMPANHAR NO YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCLjFPlbsURmYGq0_yhvIQnQ/featured Espero que gere muitas reflexões aí dentro. ♡ Obrigada pela sua presença aqui. Nossos caminhos se cruzaram pelo bem maior. Que sejamos sempre guiados pela Inteligência Maior. Gratidão!!! ♡ Feedbacks e trocas no Instagram: @yasduart_ Edição e revisão: Sérgio Junior (@sergio.csj)