Ep 32 | Como manter o equilíbrio no meio do caos #MissãoDespertar

Notas do episódio

Se você tá vivendo um período conturbado como eu e tá aceitando reflexões e diquinhas sobre como se manter minimamente bem nessa fase, esse episódio é pra você. Recentemente eu comecei uma nova etapa da minha vida, em que eu praticamente fico o DIA TODO ocupada e fora de casa. Isso me fez refletir muito sobre como eu me mantenho sã e o que me trouxe até esse ponto. Nesse episódio eu trouxe essas dicas principais que me auxiliam até hoje a manter o mais estável possível diante do caos, mesmo que em muitos casos não seja possível. Dicas valiosas como selecionar o que é importante, aprender sobre a sua gestão do tempo e identificar o que realmente é importante pra você estão aqui nesse ep muito incrível! Além disso, trouxe diquinhas práticas pro dia a dia, pra ajudar a levar isso tudo da melhor forma!! Espero que você goste! Com amor, yas ♡ Me segue lá no meu instagram: @yasduart_ E vem conhecer meu canal!!! Ele se chama: YAS DUARTE Obrigada pela sua presença aqui. Nossos caminhos se cruzaram pelo bem maior. Que sejamos sempre guiados pela Inteligência Maior. Gratidão!!! ♡ Edição e revisão: Sérgio Junior (@sergio.csj)