Crónica de uma corrida - por Vítor Franco

Notas do episódio

A caminhada ou a corrida na natureza propicia momentos prazerosos e úteis à saúde física e psíquica. O trail, palavra inglesa que se normalizou no mundo para significar prática em trilho, é também uma prática em que as e os atletas competem de forma muito mais saudável. Vejamos.