Episódio 5- Make it Happen Podcast- "Treino Pliométrico" c/ Miguel Sousa

Notas do episódio

Neste Epísodio 5 vamos falar do treino Pliométrico os objetivos deste treino, o volume utilizado, progressões do mesmo entre outros. Instagram: https://www.instagram.com/hugopinhol/ facebook:https://www.facebook.com/hppersonaltrainer/ Spotify: https://open.spotify.com/show/5UqMtNO...