Saúde Emocional no Isolamento Social - Episódio 002

Notas do episódio

Que a pandemia tem modificado nossa rotina, alterando as formas de interação, já é sabido por todos nós. E o fato disto tudo provocar diversos reflexos também já não é algo desconhecido. Mas como lidar com tudo isto? Como enfrentar os sofrimentos que se iniciam em forma de incômodos e que ao decorrer dos dias transformam-se em esgotamento físico e emocional? Pegue seu fone, puxe uma cadeira e ouça aqui, neste episódio, um bate-papo super válido dos membros do Grêmio Malu com o psicólogo da rede municipal de ensino, de Águas de São Pedro, Darci Montanari, para refletir sobre autocontrole emocional, ansiedade pelo fim do isolamento social, gerenciamento de tempo para cumprimento de prazos e manutenção da concentração nos estudos.