COMEÇAR A CORRER (com EDU E VALERY, do TÊNIS CERTO) | PODCAST do MHM

Notas do episódio

Hoje o PODCAST do MHM é com o Edu e a Valery, do Tênis Certo. Como começar a correr? Qual melhor tênis de corrida? Quais são as melhores provas de rua do Brasil? Confira o papo sobre corrida entre Edson Castro, Edu e Valery. Se liga. ✂️ Use o cupom PODCASTMHM para 40% de desconto no seu primeiro pedido na Manual. Clique aqui: https://clicamhm.com/bafna?r=YT 🩲 COMPRE SUAS CUECAS COM DESCONTO NA CUECA STORE. Com o cupom MHM15 você tem 15% de desconto. Clique aqui: https://clicamhm.com/baflR?r=ytp Veja tudo que conversamos com Eduardo Suzuki e Vallery Mello no PODCAST do MHM: 00:00 - Introdução 04:35 - Como a Val conquistou suas medalhas? 28:10 - Como começar a correr 35:23 - Como lidar com uma lesão 46:20 - Corrida turística 57:37 - Trabalhar em casal dá certo? 01:08:43 - Como é criar um tênis? 01:15:02 - Qual melhor tênis para correr? 01:22:22 - Por que tênis estão tão caros? 01:30:58 - Pirataria de tênis? 01:33:13 Kit básico para performance 01:46:15 Preparo psicológico 02:00:37 São Silvestre, maratonas e provas 02:06:29 Maratona mais rápida do mundo 02:12:01 Corrida de rua