DEFESA PESSOAL e Krav Maga (com WESLEY GIMENEZ) | PODCAST do MHM

Notas do episódio

No PODCAST do MHM de hoje, é dia de aprender tudo sobre Krav Maga e defesa pessoal! O papo hoje é com o instrutor de Krav Maga Caveira, Wesley Gimenez! Tá afim de saber como se defender melhor, o que fazer o que não fazer em uma situação real de perigo? Quer tirar dúvida sobre como funciona o Krav Maga? Então, se liga! Conheça o trabalho do Wesley Gimenez: ● Siga ele no Instagram: @kravmagacaveira_wesleygimenez ● Siga ele no TikTok: https://www.tiktok.com/@kravmagacaveira ● Siga ele no Youtube: @kravmagacaveira 00:00 - Intro 00:53 - Início do papo 05:18 - Como o Krav Maga surgiu e funciona? 10:10 - Krav Maga tem graduação e faixa? E competições? 13:01 - Como melhorar minha defesa pessoal. 16:13 - O maior erro das pessoas quando o assunto é defesa pessoal. 20:34 - Devo ou não reagir a um assalto? 27:17 - Como linguagem corporal evita um crime. 34:07 - A falta de segurança nas cidades. 40:30 - Como lidar com bullying e ter autoconfiança. 47:10 - Não dependa da polícia pra se defender! 51:30 - Como evitar uma briga em uma balada ou rolê? 58:32 - O dia que tentaram matar o Edson Castro! 1:10:28 - Como defender sua família da violência sexual. 1:16:38 - Como criar protocolos de segurança na sua rotina. 1:19:22 - Como estar atento sem ter paranoia. 1:27:58 - Como se proteger melhor em grandes eventos e shows? 1:35:14 - Como sobreviver a um ataque canino? 1:39:50 - Violência no relacionamento: como lidar. 1:43:09 - Como lidar com a violência de um padrasto abusivo. 1:50:04 - Como brigar de faca. 1:59:23 - Como se defender em uma briga de rua 2:04:38 - As maiores pilantragens sobre defesa pessoal 2:08:40 - Como adaptar as armas modernas nas artes marciais