MEDICINA DO ESPORTE (com Dr. Matheus Silveira) | PODCAST do MHM

Notas do episódio

O que é a medicina do esporte? Para que serve um médico do esporte? Como aliar o melhor da medicina com o melhor da perfomance esportiva? No PODCAST do MANUAL DO HOMEM MODERNO de hoje, Edson Castro conversar com Dr. Matheus Silveira sobre medicina do esporte. Se liga. ✂️ Use o cupom PODCASTMHM para 40% de desconto no seu primeiro pedido na1 Manual. Clique aqui: https://clicamhm.com/bafna?r=YT 🩲 COMPRE SUAS CUECA COM DESCONTO NA CUECA STORE. Com o cupom MHM15 você tem 15% de desconto. Clique aqui: https://clicamhm.com/bafno?r=ypc Veja tudo que falamos sobre MEDICINA do ESPORTE com Dr Matheus Silveira: 00:00 - Introdução 05:17 - O que é medicina do esporte? 11:19 - Visão geral do corpo 19:20 - Longevidade de atletas 30:10 - Qual melhor prática para envelhecer bem? 37:55 - Como ganhar massa muscular? 40:56 - O homem e a testosterona 49:15 - Uso de anabolizantes 01:02:54 - Relação entre desempenho físico e saúde mental 01:21:42 - Como evitar lesões 01:30:49 - Cardio ou musculação?