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NUTRIÇÃO e ALTA PERFORMANCE (com LINCOLN ALMEIDA) | PODCAT do MHM
16 de novembro de 2023·2:00:40
Notas do episódio
No podcast do Manual do Homem Moderno vamos falar sobre NUTRIÇÃO e PERFOMANCE com Lincoln Almeida. Como a alimentação está ligada com nossos sentimentos? Como lidar com transtornos alimentários. Neste podcast do MHM, Edson Castro conversa com Lincoln Almeida sobre nutrição e perfomance. Se liga. Veja tudo que falamos sobre NUTRIÇÃO com Lincoln Almeida: 00:00 - Introdução 02:27 - Relação entre emoção e alimentação 16:28 - Transtornos alimentares 25:33 - Importância do intestino 38:10 - Inflamação 47:13 - Alimentação e performance 59:38 - Por que a fome e obesidade crescem no Brasil 01:11:10 - Armadilhas da alimentação 01:20:34 - Os riscos aditivos na alimentação 01:32:30 - Alimentação e sono 01:42:00 - aciedade 01:50:22 - Ozempic
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