Meditação Alegria Empática - Para abrir o coração

Notas do episódio

Alegria empática é uma das quatro qualidades incomensuráveis de nossa natureza. Uma meditação muito simples, onde usamos nossas memórias e a imaginação para abrir o coração. Baseada nos ensinamentos de Lama B. Alan Wallace no Livro Felícidade Genuína. Gratidão Mãos de Gaya