Saúde e Fitness · Semanal
Maratona - UOL
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episódios
NOVO EP06 de dez · 29:10
#8: 42 km de angústias, concentração, dores, autoconfiança e superação
No oitavo e último episódio da primeira temporada do podcast Maratona, a jornalista Tatiana Schibuola relata sua experiência na Maratona de Valência, na Espanha. Da ansiedade dos dias anteriores à prova às estratégias de “autoconversa” para conseguir convencer suas pernas a passarem do km 30, Tatiana lembra, ao longo de sua jornada, das principais dicas que recebeu dos convidados do podcast, entre especialistas e corredores.
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