#2 Caminhadas na Natureza e o Autocuidado

Notas do episódio

Olá Pessoa! Eu sou o Marcos Vichi, e este é o Podcast do Blog: Marcos Vichi Marketing de Turismo. Este episódio é uma parceria deste Podcast, com a nutricionista Rebeca Lomiento, do Instagram: Nutrição com o Coração e da agência de viagens Vias e Aventuras. Espero que vocês curtam bastante este trabalho, que nós fizemos com toda a dedicação para vocês. Fazer trilhas é mais que um passatempo para mim. É quase uma terapia. Eu comecei a trilhar na adolescência, como uma forma de me enturmar com um novo grupo de amigos. Num sábado, eles propuseram subir o Pico da Tijuca...