Autoestima e autoconhecimento como diferenciais para sua advocacia

Notas do episódio

Você tem problema com a autoestima? Você sabia que é possível melhorar a sua autoestima desenvolvendo uma compaixão por si mesmo na advocacia? Existem três níveis de respostas positivas ao sofrimento: a simpatia, a empatia e a compaixão. Então, nesse sentido, podemos dizer que a verdadeira advocacia é definida pela compaixão, ou seja, pelo desejo de se fazer algo para ajudar as pessoas e minimizar o sofrimento delas. Contudo, os advogados enfrentam uma série de desafios mentais e emocionais ao longo de suas carreiras, pois eles não são treinados para administrar a compaixão adequadamente. Por isso, esses profissionais são suscetíveis ao estresse, à ansiedade, à depressão, ao esgotamento. E para aprender a aliviar esses sintomas, confira o podcast a seguir que eu apresento algumas estratégias para você aprender a desenvolver a autocompaixão, essa força interior capaz de ajudá-lo a reagir de forma mais positiva em situações adversas na sua advocacia.