Como lidar com críticas e julgamentos?

Notas do episódio

É da nossa natureza julgar aqueles indivíduos que são diferentes de nós. Evitar críticas é praticamente impossível e lidar com elas é o primeiro passo para construir uma carreira mais significativa e produtiva, pois elas são inevitáveis. Então, para enfrentar as críticas de uma forma mais adequada, você precisa: Ser confiante; Manter a mente aberta; Não misturar as críticas com seu próprio julgamento; Encontrar um insight positivo; Enxergar as coisas com mais compaixão; Colocar uma parede ao seu redor; Não se defender inicialmente; Aprender o momento de ir embora; Meditar; Dar risada. Lidar com as críticas faz parte da vida e é preciso fazer esse exercício para que elas não lhe afetem de forma negativa. Uma crítica feita com respeito e compaixão pode auxiliar o outro a refletir, progredir e crescer. Então, procure fazer críticas produtivas e com empatia e respeito. Não ofenda e não faça comentários maliciosos. Procure sempre ser encorajador e dar feedbacks positivos. Com essas dicas, você vai aprender a lidar melhor com as críticas e também vai aprender a saber criticar de uma forma mais cuidadosa e empática. Até a próxima!