#10 - 15 dicas para poupar dinheiro na compra e confecção de alimentos

Notas do episódio

Neste episódio partilho convosco as minhas 15 ideias e dicas para poupar dinheiro na compra e confecção de alimentos. Estes são alguns dos pontos que irei abordar: definir um orçamento mensal para a alimentação e respeitá-lo; como planear refeições para a semana cozinhar e planear em função da cozinha que temos; duplicar doses para ter sempre comida no congelador (quando mais precisamos dela); como aproveitar os artigos em desconto: como poupar nas compras de carne; o que fazer com os legumes e frutas excedentes da época; quais os alimentos que podemos fazer em casa; como aproveitar as sobras; plantar a nossa própria comida ou replantar vegetais em vasos; como usar e transformar alimentos do dia-a-dia com especiarias; quais as melhores ocasiões para congelar comida; e muitas outras dicas. De forma a poderes revisitar todas as dicas, podes encontrar todas as notas aqui. Espero que este episódio te tenha sido útil e que comeces a aplicar algumas das dicas. Qual a dica que foi mais fácil aplicar ao teu dia a dia? __ 👉Para saber mais sobre uma sessão de consultoria de planeamento de refeições comigo clica aqui. 👉 Sabe aqui como te posso ajudar a planear refeições, reduzir desperdício e poupar tempo e dinheiro na cozinha. 👉 Clica aqui para aceder ao PDF “A arte de planear as refeições”. 👉 Vamos fazer uma amizade por correspondência? Para dicas de organização, workshops, lançamento de e-books e outras novidades, subscreve a newsletter. Ou segue a marinar no instagram. Um abraço e até breve.