Relação saudável com a tecnologia | Como estabelecer?

Notas do episódio

<p>Você se sente refém do WhatsApp? Quando entra no Instagram parece que o tempo passou e nem viu? Está de saco cheio das redes sociais, mas continua acessando o tempo todo?</p> <p>Tanto o aparelho smartphone quanto as plataformas digitais são projetadas para que a gente tenha urgência e vontade de ficar conferindo, e passe por uma distorção de tempo durante a utilização.</p> <p>Esse lado negativo da tecnologia, muito explorado no documentário "O Dilema das Redes", pode afetar seriamente nossa produtividade e saúde mental.</p> <p>Nesse episódio quero dividir com você algumas dicas práticas que aplico no meu dia a dia para ter uma relação mais saudável com a tecnologia. Vem comigo! </p> <p>The post <a href="https://camilarenaux.com.br/podcast/relacao-saudavel-com-a-tecnologia-como-estabelecer/">Relação saudável com a tecnologia | Como estabelecer?</a> first appeared on <a href="https://camilarenaux.com.br">Camila Renaux Consultoria em Marketing Digital e E-commerce</a>.</p>