Stress? Autocuidado Já!

Notas do episódio

<p><img width="1000" height="1000" src="https://camilarenaux.com.br/wp-content/uploads/2020/11/podcast_autocuidadoprofissional.png" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://camilarenaux.com.br/wp-content/uploads/2020/11/podcast_autocuidadoprofissional.png 1000w, https://camilarenaux.com.br/wp-content/uploads/2020/11/podcast_autocuidadoprofissional-300x300.png 300w, https://camilarenaux.com.br/wp-content/uploads/2020/11/podcast_autocuidadoprofissional-150x150.png 150w, https://camilarenaux.com.br/wp-content/uploads/2020/11/podcast_autocuidadoprofissional-768x768.png 768w, https://camilarenaux.com.br/wp-content/uploads/2020/11/podcast_autocuidadoprofissional-50x50.png 50w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p><br/><p>Hora de falar sobre Autocuidado Profissional, porque todos nós precisamos e merecemos!</p> <p>Diversas pesquisas apontam o Brasil como país campeão em casos de stress, burnout e esgotamento físico e mental ligado ao trabalho. Se você se sente no limite com sua vida profissional, essas dicas vão ajudar.</p> <p>Como impor limites na vida profissional, com clientes e com colegas de trabalho?<br /> Como saber comunicar suas necessidades e expectativas?<br /> Como lidar com situações abusivas e pessoas "sem noção"?<br /> Como estabelecer e se comprometer com prazos viáveis e parar de dizer sim para tudo e depois não dar conta. É muito importante saber dizer não!<br /> Como valorizar seu trabalho e desenvolver autoconfiança?</p> <p>The post <a href="https://camilarenaux.com.br/podcast/stress-autocuidado-ja/">Stress? Autocuidado Já!</a> first appeared on <a href="https://camilarenaux.com.br">Camila Renaux Consultoria em Marketing Digital e E-commerce</a>.</p>