Conexão entre Fé e Bem Estar - Mindfulness

Notas do episódio

Mindfulness, ou atenção plena, é a prática de estar presente no momento presente, consciente de nossos pensamentos, sentimentos e sensações físicas sem julgamento. É cultivar uma consciência gentil e compassiva de nós mesmos e do mundo ao nosso redor. A Bíblia nos lembra em Filipenses 4:8: "Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é nobre, tudo o que é correto, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude e se há algum louvor, pense nisso."