Mask Cast com João Vitor (Lord of Hefestos)

Notas do episódio

Faaala pesaoal, blz? O bate-papo de hoje foi com o João Vitor(@jooao_sw) o maior recordista de Hefestos do Brasil!! Conversamos sobre diversos assuntos que com certeza poderá te ajudar na sua evolução!! Como: -Como treinar hefestos -Como treinar movimentos que exigem muito fortalecimento -Como seguir uma dieta -Etc..