Equilíbrio à mesa: médico orienta como aproveitar as festas de fim de ano sem exageros

Notas do episódio

No Guia de Saúde deste sábado (20), o médico nutrólogo Plínio Cezar de Almeida Júnior explicou que as festas de fim de ano, marcadas por mesas fartas e carregadas de significado cultural para os goianos, podem representar um desafio para a dieta, mas que é possível celebrar com equilíbrio, adotando escolhas conscientes e evitando exageros sem abrir mão do prazer à mesa.