INSÔNIA: NÃO DURMO A NOITE E NÃO SINTO SONO DURANTE O DIA - 20/10/2021

Notas do episódio

São, por exemplo, 3 horas da manhã , e você está deitada(o) na cama, com os olhos bem abertos 👀 virando pra lá e pra cá e nada de pegar no sono ☹️ Ainda assim, tentando manter a esperança de poder dormir algumas horas antes que o despertador toque e tenha que levantar para mais um dia de correria! 🥱 Isso pode acontecer, eventualmente, conosco, mas há pessoas que sofrem de insônia frequentemente. E a falta de sono é um termômetro: se você não está dormindo, significa que existem traumas agindo sobre você, que ainda não foram identificados. Vamos olhar para isso? Amanhã, Quarta-feira (20/10), vou falar para quem tem passado por esse desafio que é não dormir 💤na Rádio T 📻 bem cedinho, às 7h50. Você pode ouvir pela frequência FM 93.1 em Cascavel ou pela transmissão ao vivo pelo meu Instagram e Facebook! Tem alguma sugestão de tema para nosso bate-papo semanal na Rádio T? Deixe aqui nos comentários que já estamos de olho!👇🏻👇🏻