A fome da grávida não é brincadeira

Notas do episódio

🤰 Você tá grávida e parece que acabou de comer, mas já está com fome de novo? A fome na gravidez pode ser intensa, aparecer nos horários mais inesperados e até surpreender quem está ao seu redor! Mas por que isso acontece? Será que a grávida realmente precisa comer por dois? E como diferenciar a fome das mudanças hormonais e das necessidades nutricionais da gestação? 🎙️ Neste episódio, conversei com a nutricionista Carol sobre a fome na gravidez, as mudanças no organismo da gestante e como manter uma alimentação equilibrada sem culpa e sem passar fome. Porque a fome da grávida merece atenção! 💬 Me conta nos comentários: qual foi o horário mais absurdo em que você sentiu fome durante a gravidez? ❤️ Compartilhe esse episódio com uma gestante ou com aquele parceiro que ainda não entendeu o tamanho dessa fome! #Gravidez #Gestante #FomeNaGravidez #NutriçãoGestacional #Maternidade #PréNatal