Ansiedade e aceitação?

Notas do episódio

Escutamos muito sobre a importância da aceitação. De receber, acolher e deixar ir. A teoria é ótima mas muitas vezes é na prática que vem o desafio. Nesse episódio vamos falar sobre a relação da aceitação com a ansiedade e explicar como isso funciona na prática. Vem ver!