Ep. 04 - Meditação - Vivendo o aqui e agora.

Notas do episódio

Neste episódio daremos continuidade às nossas meditações, onde estaremos abordando a técnica da manifestação no presente, para melhorar os resultados e diminuir a ansiedade, através da técnica do enraizamento e da consciencia plena, técnica muito usada por monges e lutadores no Oriente. Compartilhem com amigos e colegas, sigam nosso podcast e deixem sua classificação (5 estrelas, claro... rs). Forte Abraço; Prof. Bruno Limoeiro.