07 - Pratique Mindfulness com Virgínia Nowicki

Notas do episódio

Pratique o Mindfulness e aprenda a aprimorar a técnica que ajuda a desenvolver a atenção plena, conduzida pela especialista Virgínia Nowicki. IG: @virginianowicki Virgínia é especialista em Nutrição Consciente, Mindful eating e Mindfulness *** Este é um episódio do Medita e Vai! O Podcast de Meditação do Portal Personare.com.br. Faça também uma meditação ao vivo com nosso time de especialistas, todas as segundas, quartas e sextas às 8h da manhã, no canal do Personare no Youtube: https://www.youtube.com/c/PersonareVideo *** Se precisar de ainda mais equilíbrio, inscreva-se gratuitamente para receber envio de energia de harmonização pelas terapeutas do Personare, toda semana. Saiba mais aqui: https://www.personare.com.br/especiais/eventos/harmonizacao-energetica