19 - Pratique Mindfulness com Rita Kawamata

Notas do episódio

Nesta meditação a especialista Rita Kawamata te ensina a desenvolver foco e atenção plena nas atividades do dia-a-dia. Siga a especialista nas redes: Instagram: @rita.meedita Página da especialista: https://www.personare.com.br/autor/ri... ---------------- *** Este é um episódio do Medita e Vai! O Podcast de Meditação do Portal Personare.com.br. Faça também uma meditação ao vivo com nosso time de especialistas, todas as segundas, quartas e sextas às 8h da manhã, no canal do Personare no Youtube: https://www.youtube.com/c/PersonareVideo *** Se precisar de ainda mais equilíbrio, inscreva-se gratuitamente para receber envio de energia de harmonização pelas terapeutas do Personare, toda semana. Saiba mais aqui: https://www.personare.com.br/especiais/eventos/harmonizacao-energetica(edited)