Pratique Mindfulness com Rita Kawamata

Notas do episódio

Como anda seu foco? A gente sabe é normal ficarmos um pouco desatentos durante o dia, por isso, a especialista Rita Kawamata traz uma técnica de meditação excelente pra te ajudar a trabalhar sua atenção plena. Este é um episódio do Medita e Vai! O Podcast de Meditação do Portal Personare.com.br. Faça também uma meditação ao vivo com nosso time de especialistas, todas as segundas, quartas e sextas às 8h da manhã, no canal do Personare no Youtube: Personare Se precisar de ainda mais equilíbrio, inscreva-se gratuitamente para receber envio de energia de harmonização pelas terapeutas do Personare, toda semana. Saiba mais aqui: Harmonização energética gratuita