
Observação: Procure fazer essa meditação afastado da hora de dormir. Essa pode ser uma meditação intensa. Lembre-se sempre de que você abrir seus olhos e continuar sua rotina quando você quiser. Você tem o controle sobre a sua prática de meditação. Nunca aceite nada que não ressoa com você. - Uma meditação para localizar, visualizar e mentalizar a cura para o seu chakra cardíaco. Você pode sentir a necessidade de repetir essa meditação algumas vezes. Siga a sua intuição.