MEDITAÇÃO 15 MINUTOS PARA ACALMAR A MENTE E RELAXAR - MEDITAÇÃO GUIADA NANDO PINHEIRO ( PARTE 1 )

Notas do episódio

Meditação Guiada com Nando Pinheiro, meditação 15 minutos, meditar para acalmar a mente e relaxar GRUPO DE MEDITAÇÃO NO TELEGRAM https://t.me/meditacaonandopinheiro Com uma voz magnífica, impactante e ao mesmo tempo capaz de nos trazer calma e alívio, NANDO PINHEIRO preparou esse vídeo de meditação. A voz de Nando Pinheiro será o foco da sua atenção e ele irá guiar a sua mente para a intenção até que você consiga chegar a atitude determinada pelo exercício. Esse vídeo foi feito para você que busca se aprofundar nas meditações, tornar esta terapia um hábito, sentir os resultados ao longo dos dias, sentir a transformação em sua vida e na vida de sua família. PORQUE VOCÊ PRECISA MEDITAR? O CAOS QUE AFLIGE A SUA MENTE Televisão, internet, celular, trabalho, casa, família, amigos, relacionamentos, boletos, cartões de crédito, crise financeira, crise na saúde, crise política … enxurradas de notícias e matérias negativas só faz aumentar as nossas dúvidas, e ansiedades. Nos sentimos impotentes e desamparados. Muitas pessoas buscaram e continuam buscando na prática da “Meditação” uma forma de se reencontrar e focar nas coisas que mais importam, para se reinventarem e passarem de cabeça erguida e mente lúcida por toda essa agitação e problemas do cotidiano. QUAIS OS BENEFÍCIOS? A “Meditação Guiada” narrada na voz de Nando Pinheiro, é uma ferramenta altamente eficaz que vai ajudar você a concentrar e reconectar sua mente com suas emoções. Este método de meditação guiada é ótimo até mesmo para iniciantes porque é uma ajuda extra para manter a disciplina e o foco. Confira alguns dos muitos benefícios da Meditação. Diminui o Stress; Melhora o Humor; Ameniza a Ansiedade; Aumenta o Foco e a Concentração; Melhora do Sono; Mais Energia durante o dia; Aumenta a Vibração Energética Melhora a Criatividade; Conectar-se com sua Paz Interior; Conectar-se melhor com sua própria crença e espiritualidade; Aumenta a sua capacidade de ultrapassar limites e medos impostos pela mente.