Pequena meditação - Relaxa, Enraiza e Limpa

Notas do episódio

Nesta meditação vais usar um exercício de visualização que te vai ajudar a relaxar, enraizar o teu corpo à energia da Terra e Limpar a tua mente. Uma prática que te leva numa viagem para que encontres alguma Paz e tranquilidade num mundo que corre. Permite-te parar. Sentir e apenas estar. Grata