Meditação A dor que cala no corpo

Notas do episódio

Olá meditadorxs! Todas as vezes que vivenciamos desafios e não conseguimos compreender aquela dor, acabamos calando essa emoção em nosso corpo. Sem que percebamos, passamos a carregar aquela situação/fato que vivemos e densificamos essa energia em alguma parte. Ao longo do tempo, as doenças e dores crônicas vão se formando e, sem consciência da origem, buscamos o alívio de algo que está cristalizado em nosso passado. É preciso revisitar a vida, seus obstáculos e fazer as pazes com todas as dores para que não mais precisemos carregá-las em nós mesmxs. Essa sintonização de hoje nós faz olhar para o corpo que carrega calado as dores de outrora. Desejo a todxs uma boa meditação. Um abraço carinhoso, Karina Sensales Siga nosso Instagram @karinasensales para receber mais conteúdos