Meditação Acalmando o Mar Interno

Notas do episódio

Olá meditadores e meditadoras! Muitas vezes, na busca de sermos pessoas melhores e mais equilibradas, sufocamos vários sentimentos e pensamentos que julgamos negativos. Sem que percebamos, vamos acumulando essas vibrações e criando tempestades emocionais que se rompem. Esses rompantes são o reflexo da nossa tentativa vã de não entrar em contato com as emoções. Nessa conexão curativa, vemos a nossa tormenta interna e aliviamos as pressões que estão atuando em nós. Desejo que tenham uma ótima meditação! Um abraço carinhoso, Karina Sensales Siga nosso Instagram @karinasensales para receber mais conteúdos