Meditação Encontrando o Ritmo da Vida

Notas do episódio

Olá meditadores e meditadoras! Na conexão de hoje, nos foi ofertado um momento para observar o fluxo da vida que está dentro de cada um de nós. Sabe qual é esse fluxo? A respiração. Observando o nosso ritmo interno, percebemos que a vida também possui esse movimento e é preciso desenvolver a sabedoria entre dar e receber, entre agir e parar, entre seguir e aguardar. A vida é expansão e contração constantes. É necessário compreender seu tempo para caminhar em harmonia e não gerar doenças e desequilíbrios para o nosso corpo, mente, emoções e físico. Desejo que tenham uma ótima meditação! Um abraço carinhoso, Karina Sensales Siga nosso Instagram @karinasensales para receber mais conteúdos