Saindo da Sobrecarga Mental

Notas do episódio

Olá meditadores e meditadoras! A força da rotina e do dia a dia são é muito intensa. Sem que percebamos, caímos nas armadilhas do ego e entramos nas prisões mentais que os nossos pensamentos criam. Soterrados em meio a frases, palavras e crenças, vamos esquecendo quem somos de verdade e nos desconectamos do fluxo da nossa luz interna. Para sair dessa grande armadilha da vida, lhe convido a mergulhar nessa conexão ofertada hoje. Uma sintonia com a limpeza dos pensamentos através de três atos: pare, respire, reconecte. Vem! Desejo que tenham uma ótima meditação! Um abraço carinhoso, Karina Sensales Siga nosso Instagram @karinasensales para receber mais conteúdos