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#1134 - Descubra O Segredo da Produtividade
7 de maio de 2025·12:52
Notas do episódio
Descubra O Segredo da ProdutividadeA saúde mental é hoje um dos maiores desafios da sociedade e, especialmente, do mundo corporativo. Dados alarmantes mostram que 31% dos brasileiros sofrem com depressão ou ansiedade, enquanto 32% dos empreendedores estão em burnout. E o impacto disso é gigantesco: um estudo de Harvard revela que é possível aumentar em até 37% a conversão de vendas apenas tratando da saúde mental — sem contratar novos vendedores, sem CRM, apenas com foco na mente. Outro estudo da Deloitte mostra que 31% do custo de folha de pagamento é desperdiçado mensalmente devido a problemas ligados à saúde mental, como absenteísmo, turnover e, principalmente, o chamado “presenteísmo” — quando o colaborador está fisicamente presente, mas mentalmente ausente.O agravamento dessa crise ganhou visibilidade com a pandemia, que escancarou sentimentos de solidão, ansiedade e falta de sentido. Embora esses problemas já existissem antes, hoje falamos sobre eles com mais abertura e seriedade. A boa notícia é que há caminhos práticos e cientificamente comprovados para sair do chamado "estado de guerra" — dominado pelo cortisol, medo e agressividade — e entrar em um "estado de criação", marcado por foco, entusiasmo e clareza.Três práticas simples e acessíveis fazem toda a diferença: (1) atividade física, que aumenta em mais de 25% a circulação no neocórtex e eleva os níveis de dopamina e oxitocina; (2) oração ou fé, que reduz o medo e desativa o modo de alerta do cérebro, seja qual for sua crença; e (3) reprogramação mental com técnicas de respiração, meditação e visualização, que ativam áreas do cérebro ligadas à calma, criatividade e consistência. Tudo isso comprovado por estudos de neurociência.No mundo dos negócios, inovação, vendas e liderança dependem diretamente do estado emocional das pessoas. Afinal, não existe entusiasmo em quem está em pânico. E se venda, operação e liderança são transferências de entusiasmo, precisamos cuidar do nosso estado interno para ter o que transferir. Empresas que investem em saúde mental não só cuidam de suas pessoas, mas também aumentam significativamente performance, engajamento e inovação.Se esse conteúdo fez sentido pra você, não esquece de curtir o vídeo, se inscrever no canal e compartilhar com quem também precisa ouvir isso. Aqui, a gente fala sobre mente forte, liderança e como transformar performance com equilíbrio emocional. Vamos juntos nesse movimento de consciência e evolução. Mente forte não é sorte, é treino! Descubra O Segredo da Produtividade Veja a entrevista completa em https://youtu.be/sZhQTnWSfmg Quer aprender os protocolos do Calma da Mente na prática? Aperte no link e receba uma aula gratuita que preparei pra você:https://calmadamente.com.br/executivo40-c?utm_source=YT365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeocom a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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