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#1137 - O que REALMENTE está causando sua ansiedade no trabalho
16 de maio de 2025·09:38
Notas do episódio
O que REALMENTE está causando sua ansiedade no trabalhoTrate sua vida como um projeto com propósito, metas claras e resultados desejados. Essa visão empreendedora, que valoriza o presente com um olho no futuro, é essencial tanto para líderes quanto para qualquer profissional. Muitas vezes, planejamos projetos grandiosos para as empresas e esquecemos de aplicar o mesmo nível de dedicação à nossa vida pessoal.Vivemos uma crise silenciosa de saúde mental: cerca de 32% da população sofre de ansiedade ou depressão — esse número chega a 50% entre os jovens. Ao trabalhar com empresas, tenho levado reflexões sobre propósito e equilíbrio emocional, baseando-me nas “Sete Lentes da Transformação”. Entre elas, está a compreensão dos três níveis de felicidade: a momentânea (experiências), a das conquistas (realizações) e a mais profunda — a do servir. Essa última, quando compreendida, transforma o trabalho em missão.Todas as empresas existem para servir. Quando a motivação é apenas o salário, o retorno é limitado. Mas quando há entrega e amor pelo que se faz, o sucesso se torna consequência. Essa mudança de mentalidade tira o profissional da posição de "empregado" e o coloca como "empreendedor de si mesmo", com visão de dono, responsabilidade e intenção.Equipes de alta performance, como nos meios militares, se destacam pela intencionalidade e conexão. No ambiente corporativo, a falta de atenção e presença — como assistir reuniões com a câmera desligada ou conversar olhando o celular — revela o oposto. Precisamos trazer mais intenção para os nossos relacionamentos, principalmente no trabalho, onde passamos metade do tempo acordados.Por fim, liderar com equilíbrio exige foco no agora, mas sem perder de vista o amanhã. Viver apenas no futuro gera ansiedade; focar só no passado, depressão. A chave está no equilíbrio entre presença e visão estratégica, eliminando distrações e cultivando um propósito alinhado entre corpo, mente e alma. Se esse conteúdo fez sentido pra você, aproveita agora pra curtir o vídeo, se inscrever no canal e compartilhar com quem precisa ouvir isso. Aqui falamos sobre performance com propósito, equilíbrio emocional e o treino da mente para uma vida com mais sentido. Juntos, podemos transformar a forma como vivemos e trabalhamos! O que REALMENTE está causando sua ansiedade no trabalho Veja a entrevista completa em https://youtu.be/ZxxLGW0I-U4 Quer aprender os protocolos do Calma da Mente na prática? Aperte no link e receba uma aula gratuita que preparei pra você:https://calmadamente.com.br/executivo40-c?utm_source=YT Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeocom a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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