#122 - De um passo por vez - Marco Aurelio - Estoicismo

Notas do episódio

#122 - De um passo por vez - Marco Aurelio - Estoicismo Tanta coisa aconteceu no passado. Nós atrapalhamos. Nós fomos feridos. Perdemos oportunidades e nos envergonhamos. Tanta coisa pode acontecer no futuro, também. Não apenas todos esses mesmos erros podem acontecer novamente, mas também temos que lidar com a incerteza do clima, da economia, das obrigações familiares e da política – todos os quais aparecem à frente. É incrível que qualquer um possa fazer qualquer coisa com tudo isso ocupando sua mente. De fato, esse é o ponto que os estóicos estavam tentando fazer. Eles sabiam que uma pessoa ocupada se culpando sobre o que aconteceu no passado, ou roendo as unhas sobre o que pode acontecer no futuro, é uma pessoa que não está ocupada com a vida. É uma pessoa que não é capaz de ser filosófica, produtiva ou presente. Como Marco Aurélio escreveu para si mesmo – e por extensão, para nós: “Lembre-se de que passado e futuro não têm poder sobre você. Apenas o presente — e até isso pode ser minimizado. Basta marcar seus limites. E se sua mente tenta afirmar que não pode resistir a isso... bem, então, se esforce mais. Temos que limitar nosso foco. E a chave é focar no que está imediatamente à sua frente. Não fique paralisado pelo passado ou intimidado pelo futuro. Também não se distraia com eles. Mesmo os problemas em seu prato podem ser minimizados se você os quebrar em pedaços menores – não se preocupe com o grande e ocupado “dia” que você tem que passar, apenas passe pela manhã. Basta passar pelo primeiro item da sua lista de tarefas. E se sua mente divagar, se você começar a se distrair, diga a si mesmo: “Vamos. Eu sou melhor que isso. Vou me concentrar apenas no que está na minha frente. Isso é bastante.” Isso é o que Marcus quis dizer. Então vá lá e vá atrás disso! Estoicismo é uma fórmula que nos ajuda a superar os desafios e dificuldades da vida. A filosofia vida estoica foi criada na Grécia a mais de 2000 anos por Zenão e propagada por Epicteto, Marco Aurélio e Sêneca entre outros. Presente na vida de grandes homens e mulheres em todo o mundo, vem ajudando de forma prática a superar as lutas e os desafios diários. Desde Treinadores e Jogadores da NFL, NBA… Empreendedores de sucesso do vale do silício, grandes estadistas atuais e históricos como George Washington, Winston Churchill, Benjamin Franklin dentre inúmeros outros estoicos. O Estoicismo é capaz de gerar impactos positivos incríveis nos nosso momentos de maior dificuldades e desafios. Ele nos traz autoconfiança, alta performance e paz de espírito em meio a qualquer crise, seja ela no trabalho, no relacionamento ou pessoal. Você pode nos escutar diariamente na Spotify, Apple, e Google podcast e no Instagram buscando por MEDITACAO ESTOICA @poderestoico @meditacaoesotica @leosimao10 link tree leo simao https://linktr.ee/leosimao #meditacaoestoica #poderestoico #estoico #Estoicismo #marcusaurelius #marcoaurelio #seneca #epicteto #zenao #epiteto #filosofia #filosofo #sabedoria #amorfati #momentomori #filosofar Estas coisas não tem influencia sobre você - FEITO https://open.spotify.com/episode/1DigQhhXo7yWE0Imu8UXJI?si=qdMV4LGZT-eCbJ8O4bw_Bw&context=spotify%3Ashow%3A7fY99FB3bNyn7nEdXCoBeB