#168 - Se entregar a tristeza é fácil e comodo, mas… Marcus Aurelius - Estoicismo

Notas do episódio

#168 - Se entregar a tristeza é fácil e comodo, mas… Marcus Aurelius - Estoicismo Em seu novo livro, Comedy Sex God, o comediante Pete Holmes fala sobre as consequências da dissolução de seu casamento. Depois que sua esposa o traiu e seu subsequente divórcio, ele foi atingido por uma longa crise de fé na religião com a qual cresceu. Ele descreve esse período como muitas noites na estrada. Muito trabalho. Muita bebida. Muito choro. Muitas músicas do Counting Crows repetidas. E enquanto tudo isso parece muito difícil, a parte interessante sobre isso, diz ele, olhando para trás, é como foi fácil. Quão confortavelmente ele caiu nessa depressão e veio a se sentir em casa nela. Ele quase olha para o período com carinho agora, como se lembrasse de uma longa manhã sob as cobertas quentes. Isso é algo de que os estóicos também estavam bem cientes, e por que eles nos exortavam a ser cautelosos com nossas paixões. Não é que eles sentissem que as emoções eram ruins, é que eles sabiam como era fácil entrar nelas e ser consumido por elas. Quando perdemos alguém que amamos, a dor é natural. Também pode ser tentador simplesmente residir dentro dessa dor como forma de nos protegermos de nos machucarmos novamente. Quando passamos por dificuldades, é natural ficar triste com isso. E podemos facilmente adotar essa tristeza como nossa nova visão de mundo, quando a coisa mais corajosa é realmente nos tornarmos vulneráveis ​​novamente na busca de algo para ter esperança e felicidade. Uma das principais virtudes do estoicismo, citada inúmeras vezes por Marcus Aurelius em meditações é a temperança/moderação. Não muito pouco. Não muito. Apenas a quantidade certa. É fácil exagerar em suas emoções, como Pete Holmes fez por tanto tempo na estrada como comediante. É fácil bloqueá-los completamente, como o estoicismo foi erroneamente criticado por defender por séculos. A verdade é que nem a ausência nem a abundância são o caminho certo. Porque nenhum deles é um caminho em direção a nada. E o que é a vida senão um caminho cujas voltas e reviravoltas são nossas para esculpir com nossos próprios pés. Um texto de Ryan Holiday Estoicismo é uma fórmula que nos ajuda a superar os desafios e dificuldades da vida. A filosofia vida estoica foi criada na Grécia a mais de 2000 anos por Zenão e propagada por Epicteto, Marco Aurélio e Sêneca entre outros. Presente na vida de grandes homens e mulheres em todo o mundo, vem ajudando de forma prática a superar as lutas e os desafios diários. Desde Treinadores e Jogadores da NFL, NBA… Empreendedores de sucesso do vale do silício, grandes estadistas atuais e históricos como George Washington, Winston Churchill, Benjamin Franklin dentre inúmeros outros estoicos. O Estoicismo é capaz de gerar impactos positivos incríveis nos nosso momentos de maior dificuldades e desafios. Ele nos traz autoconfiança, alta performance e paz de espírito em meio a qualquer crise, seja ela no trabalho, no relacionamento ou pessoal. Você pode nos escutar diariamente na Spotify, Apple, e Google podcast e no Instagram buscando por MEDITACAO ESTOICA @meditacaoestoica @leosimao10 @poderestoico link tree leo simao https://linktr.ee/leosimao www.meditacaoestoica.com.br #meditacaoestoica #poderestoico #estoico #Estoicismo #filosofiaestoica #marcusaurelius #marcoaurelio #seneca #epicteto #zenao #epiteto #epictectus #filosofia #filosofo #sabedoria #amorfati #mementomori #filosofar #autoconhecimento