#4- Controle e Escolha - Epicteto - Estoicismo

Notas do episódio

"A principal tarefa na vida é simplesmente esta: identificar e separar as questões de modo que eu possa dizer claramente para mim mesmo quais são externas, fora de meu controle, e quais têm a ver com as escolhas que realmente controlo. Para onde então devo olhar à procura do bem e do mal? Não para coisas externas incontroláveis, mas dentro de mim, para as escolhas que são minhas"... Epicteto, Discursos, 2.5.4-5 Epicteto foi um dos grandes filósofos do Estoicismo O Estoicismo, pode ser encarada como um sistema ou uma filosofia prática para prosperar em ambientes de alto estresse. Foi fundada em torno de 300 a.C. em Atenas por um homem chamado Zenão de Cítio Em seu núcleo, ensina como separar o que você pode controlar do que não pode e o treina para se concentrar exclusivamente no primeiro. O estoicismo foi projetado para os realizadores, e você estará bem acompanhado como estudante. Pessoas como Winston Churchill, Thomas Jefferson tinha Sêneca na mesa de cabeceira. Michel de Montaigne tinha uma citação de Epicteto esculpida no teto de sua casa para que ele a visse constantemente. Todos os anos, Bill Clinton lê Meditações de Marco Aurélio, que foi ao mesmo tempo um estoico, imperador e o homem mais poderoso do mundo. Estoicismo é um modelo de filosofia pratica de vida, capaz de gerar impactos positivos incríveis nos momentos de maior dificuldades e desafios de nossas vidas , trazendo alto confiança, performance e paz em meio a crises É uma fórmula para suportar os golpes da fortuna, os caprichos da vida. Para mais informações visite o canal @meditacaoestoica no instagram