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5 Frases Estoicas para Diminuir sua Ansiedade
8 de abril de 2026·01:07
Notas do episódio
Tudo o que você sente nasce na mente. Pensamentos geram emoções. Emoções sustentam comportamentos. Quando a mente sai do presente, surgem a ansiedade (futuro), a depressão (passado) e a procrastinação (fuga do agora). Ao aprender a estar presente, você retoma o controle da mente, dos sentimentos e das emoções e, com isso, recupera foco, clareza e ação.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte da vida ainda não aconteceu, no dia 16 de maio, vou conduzir a imersão A Segunda Metade. Clique no link da bio que eu te mando o link de inscrição. MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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