←Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário
#931 - Equilíbrio Emocional: A conexão entre sucesso e propósito
9 de agosto de 2024·08:17
Notas do episódio
Quer saber como ter mais saúde mental e equilíbrio emocional, venha participar conosco na próxima imersão “Above and Beyond para Líderes”. Você aprenderá técnicas milenares de controle dos seus pensamentos e emoções que te levarão para um novo patamar de vida e de liderança. Clique e saiba mais https://calmadamente.com.br/above-and-beyond/ Equilíbrio Emocional: A conexão entre sucesso e propósito Tenho levado o tema da saúde mental para dentro das empresas, focando na calma da mente, ajudando as pessoas a alcançar equilíbrio emocional e saúde mental em momentos de crise. Para isso, é fundamental conectar as pessoas ao propósito da empresa, mas, antes de tudo, elas precisam estar conectadas ao próprio propósito. Durante minha trajetória, descobri que existem três níveis de felicidade na vida. O primeiro nível de felicidade está nas experiências. Coisas como comprar um carro, viajar, ou ir a um restaurante geram dopamina e oxitocina, proporcionando uma sensação temporária de bem-estar. No entanto, essa felicidade é impermanente e passageira. É como aquele carro dos sonhos que, após algumas semanas, se torna apenas mais um carro. Quando nos apegamos demais a essas experiências, percebemos o quão efêmeras elas são. O segundo nível de felicidade vem do crescimento e evolução pessoal. A promoção no trabalho, uma nova conquista, ou o sucesso em um concurso trazem felicidade. Contudo, assim como as experiências, esse tipo de felicidade também é impermanente. Você não se sente feliz hoje porque se formou há 25 anos. É preciso buscar constantemente novos estímulos para o crescimento. O terceiro e mais profundo nível de felicidade é alcançado quando nos conectamos ao servir. A vida deixa de ser apenas sobre você e passa a ser sobre as pessoas que você impacta. Todos nós, independentemente da posição ou riqueza, servimos a alguém. No entanto, quando o servir é motivado apenas pelo desejo de ganhar dinheiro, ele perde força e propósito. Para alcançar sucesso verdadeiro e duradouro, é preciso servir de coração, doando-se por completo. Quando fazemos isso, o sucesso e o dinheiro tornam-se consequências naturais. Durante minha carreira, isso se tornou evidente. Em 2014, ao alcançar o topo do sucesso com a Bebê Store, sendo premiado e reconhecido internacionalmente, percebi que não estava feliz. A ansiedade de conquistar se transformou em uma ansiedade de não perder. Mesmo estando no auge, me sentia desconectado e infeliz. Foi apenas após uma grande reviravolta em minha vida, onde perdi a empresa, minha casa, e me vi começando do zero, que entendi a verdadeira lição: a vida nos sacode até que entendamos qual é o nosso verdadeiro servir. #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
filosofiasabedoriaautoconhecimentopazinteriorequilíbrioserenidadefelicidadeharmoniamindfulnessmotivaçãodiáriaaprendizadomindsetcrescimentoamorfatimementomorimarcusaureliussenecazenaoepitetopazmentecalmapodereudaimoniameditacaoestoicachamadoestoicoestoicismoestoicoleosimão
Transcrição
Transcrição indisponível pra este episódio.