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Você está vivendo ou só sobrevivendo no piloto automático?
26 de junho de 2026·03:43
Notas do episódio
Você está vivendo ou só sobrevivendo no piloto automático? Meu amigo imperador Marco Aurélio dizia: “Concentre-se em viver o momento presente com clareza e dignidade.” Mas a maioria das pessoas está presa ao passado… ou ansiosa com um futuro que nem aconteceu. A neurociência mostra que quando sua mente fica vagando entre passado e futuro, aumentam a ansiedade, a ruminação e a sensação de perda de controle. Assista esse vídeo e entenda por que aprender a voltar para o presente pode transformar sua mente, suas emoções e sua vida. Segue esse perfil e compartilha com alguém que precisa ouvir isso. Conteúdos extraordinários todos os dias.Nos dias 11 e 12 de julho, vou conduzir a Imersão A GrandeVirada. Para quem quer dominar a melhor técnica de controle dos pensamentos e vencer aansiedade controlando suas emoções. Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição. MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO! #filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
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