Prática dos três momentos - Meditação Guiada

Notas do episódio

Meditação para regular a atenção, cultivando maior clareza e foco no dia a dia. Prática para alivio da ansiedade e do estresse, trazendo calma e tranquilidade. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia 💛 Boa prática! ✨ Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br | @juliapedrosa.studio Música de fundo: Música para relaxar, descansando o cérebro, melhoria da memória, liberação de dopamina, traz harmonia e reduz estresse - Vinicius Mayon