A dor é inevitável e o sofrimento é opcional/ Alongamento de Membros inferiores.

Notas do episódio

Que tal aceitar a dor como parte do processo e não se entregar ao sofrimento?Muitas vezes o que pensamos ser sofrimento é aprendizado , respirar nos " pontos de tensões" ajuda a aliviar as dores: Físicas e Emocionais.