“as mudanças só acontecem de fato na minha vida quando EU decido que vou mudar POR mim”

Notas do episódio

é mais facil dar conta dos nossos desafios quando a gente se coloca na posicao de ser humano, que erra, que nao da conta de tudo e se aceita exatamente como é. Aí você descobre que você não quer mudar e sim MELHORAR. E você quer fazer isso não porque você odeia como você está agora e sim porque você AMA!