Rituais diários

Notas do episódio

Há uma série de rituais que fazemos diariamente. Coisas que repetimos às vezes conscientemente, às vezes inconscientemente. Temos os rituais naturais do nosso corpo, alguns são feitos sem nem percebemos. Outros rituais nos pedem dedicação, necessitamos atenção. Vejamos e sintamos o nosso corpo como um templo. Se pensarmos em nosso corpo, todas as suas características e possibilidades podemos perceber nele o sagrado e sendo sagrado faz-se necessário respeitá-lo e contemplá-lo a cada momento. Enquanto estamos nesse exercício de sentir o nosso corpo percebemos que existem fases, entre cada uma delas uma pausa. Podemos olhar para o nosso corpo com referência, como um rito.