Meditação de Compaixão

Notas do episódio

O estudo da compaixão tem estado cada vez mais em destaque ultimamente. Está comprovado os benefícios da compaixão e gratidão para nossa saúde mental. Essa prática irá introduzir na sua vida um novo olhar sobre o próximo. Se permita experimentar esse sentimento e sinta no seu dia-a-dia os seus benefícios.