MEDITAÇÃO TRANSPESSOAL 03: Enfrentando o Fantasma em Si Mesmo

Notas do episódio

Utilizando o kantele (harpa finlandesa), os sinos tibetanos e o violão, o trabalho enfoca o autoconhecimento, as sombras de acordo com a teoria junguiana. A técnica de relaxamento é voltada para o iniciante, focando na tensão e relaxamento corporal. A visualização é voltada para a saúde corporal e planetária. Texto para reflexão ao final: “Enfrentando o Fantasma em si mesmo”.