Ferramenta de controle para a Ansiedade [Dicotomia do Controle]

Notas do episódio

⚓ Olá, seja bem-vindo(a) a mais um episódio do Meditações como Âncora, hoje li um trecho de meus manuscritos autoral. Meditação: "Utilize seu autoconhecimento para ponderar a ansiedade". Redes Sociais: Meditações como Âncora | Linktree Instagram: @meditacoescomoancora #conhecimento #sabedoria#sabedoria #estilodevida #autoconhecimento #ansiedade #meditacaocomoancora #motivacao #estoicismo